Bonne humeur et convivialité seront au rendez vous de cette nouvelle édition et votre Coach Sport And Run également pour vous proposer un échauffement d’avant course!
Le Raid’L, un Raid Nature dans le cadre somptueux du Lac des Sapins à Cublize le 13 Octobre 2013
3 épreuves : Trail – VTT – Aviron en option / bonus
Et le choix d’une formule qui convient à chacun :
– Solo chrono (parcours Epicéa et Séquoia)
– Rando (parcours Epicéa)
– Famille (3 membres ou plus – parcours Epicéa)
– Relais à 2 (parcours Séquoia)
Le programme de votre journée du 13 octobre !
L’équipe organisatrice respectera ces horaires mais se laisse la possibilité de faire des ajustements pour une fluidité optimale des passages entre les différentes formules et que tous les concurrents puissent effectuer leurs parcours dans les meilleures conditions !
– A partir de 8h00, retrait des dossards et inscriptions sur place – Tente secrétariat
=> jusqu’à 9h10 pour le parcours Séquoia
=> jusqu’à 9h45 pour le parcours Epicéa
– De 9h00 à 10h00 : ouverture de l’épreuve aviron pour le parcours Epicéa (si dossard retiré et inscription validée) – Pontons club aviron Lac de Cublize
– 9h25 : échauffement collectif pour les concurrents du parcours Séquoia – Devant le podium avec Patrick Sport’and Run
– 9h45 : mise en place des concurrents du parcours Séquoia devant l’arche Terre de Running et consignes de course
Première boucle trail / deuxième boucle VTT / bonus aviron
– 9h55 : départ du parcours Séquoia
– 10h00 : échauffement collectif pour les concurrents du parcours Epicéa – Devant le podium avec Patrick Sport & Run
– 10h20 : mise en place des concurrents du parcours Séquoia devant l’arche Terre de Running et consignes de course
Première boucle trail / deuxième boucle VTT / bonus aviron
– 10h30 : départ du parcours Epicéa
– 10h45 : Animation Zumba avec Chevreul Sport – Podium
– 11h00 : Arrivée estimée des premiers concurrents du parcours Epicéa (trail + VTT)
– 11h55 : Arrivée estimée des premiers concurrents du parcours Séquoia (trail + VTT)
– 11h00 à 12h30 : passage épreuve bonus aviron parcours Epicéa & Sequoia
– 12h30 : Animation Zumba avec Chevreul Sport – Podium
– 13h00 : Remise des prix – Podium
– 14h00 : Fin de l’épreuve