Votre coach Patrick sera présent ce samedi pour la journée Portes Ouvertes du centre Chevreul Sport.

Il y dispensera des cours de Pilates, Cardioboxing et TRX, et terminera par un mini Bootcamp endiablé.

Nous vous attendons nombreuses et nombreux!

Voici un petit descriptif des cours dispensés :

Pilates :

Savant mélange d’exercices au sol et sur engin, la méthode Pilates est assurément l’un des moyens les plus sûrs et les plus rapides pour se mettre en forme de manière optimale.

Cardioboxing :

Axée sur la condition physique et notamment le développement de la fonction cardio-respiratoire (appelée « cardio-training »). Elle consiste à exécuter des techniques de boxe d’art martial dans le vide et sur cible, dans un ordre chorégraphié et en musique.

TRX :

Le TRX Suspension Trainer est l’unique équipement d’entraînement qui utilise la gravité et le poids du corps pour effectuer des centaines d’exercices. Vous gardez le contrôle sur la difficulté du challenge pour chaque exercice, car vous pouvez tout simplement ajuster la position de votre corps pour augmenter ou réduire la résistance.

Maintenant C’est à Vous!!!!!!

Chevreul Sport, 84, Rue de Chevreul, 69007 Lyon