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Remise en forme

Vous vous sentez fatigué? Stressé? en mauvaise condition physique? ou tout simplement vous estimez qu’il est temps de se mettre à faire une activité physique mais pas sans l’aide de quelqu’un, c’est le moment de bouger!

Les différents programmes de remise en forme que nous proposons sont faits pour vous!

Renforcement Musculaire, Amélioration de la souplesse, force, endurance ou vitesse. Nous avons les outils et les méthodes qu’il vous faut pour progresser et qui s’adaptent tout à fait à votre niveau : TRX, Pilates, HIIT (High Intensity Interval Training), Cardioboxing…

Les séances se déroulent chez vous ou en extérieur, pas besoin de matériel votre coach vous fournit tout ce dont vous avez besoin (tapis de sol, Siwissball, Medecine Ball, Haltères, Élastiques…).