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Jim C, 25 ans, Rugbyman C.A. Saint Étienne rugby.

Jim

Mon objectif était de développer mon agressivité et ma capacité à rentrer ou rester dans mon match, en fonction de mon statut de titulaire ou de remplaçant.

J’ai été suivi par Patrick durant toute la saison 2010 – 2011. le C.A.Saint Étienne rugby était alors en Pro D2. Cette saison pour moi à été très dur mentalement puisque je n’ai pas beaucoup joué.

Patrick m’a permis de rester positif et de ne pas abandonner.

Les séances étaient basé sur du travail physique, un peu de mouvement de box pour travailler mon agressivité et ma capacité à le rester même en étant fatigué.

Les fins de séances étaient basée sur du travail d’imagerie mental afin de travailler mes avants matchs.