1)    Bonjour Patricia peux-tu te présenter en quelques mots? J’me présente je m’appelle Henry Patricia, Mamanpat pour la trailosphère ! 41 ans, pas toutes mes dents, mariée 2 enfants. Le sport je suis tombée dedans quand j’étais petite, mais à l’inverse d’Obélix, y’avait pas de potion magique au fond de la marmite… Par contre mes

Soyez des nôtres à Montréal! Le Marathon et Demi-marathon Oasis Rock ‘n’ Roll de Montréal se prépare pour sa prochaine édition qui se tiendra le 28 septembre 2014. Une fois de plus, soyez prêts à parcourir les rues de Montréal dans une ambiance festive en vous inscrivant dès maintenant à l’une ou l’autre des activités au

En ce jeudi 4 avril se tenait le premier entrainement de l’Ultra Boucle de la Sarra. 8 présents tous motivés et au taquet! Au programme : 1 petit tour de la fameuse UBS histoire de s’échauffer et de dire bonjour aux autres athlètes qui s’entrainent. Puis petits éducatifs sur mon atelier préféré, l’échelle de rythme.

Le 22 mars prochain à 11 heure, une quinzaine de coureurs s’élanceront sur le tracé de l’Ultra Boucle de la Sarra pour une durée de 24 heures. Leur objectif : effectuer l’équivalent de la CCC (The North Face Ultra-Trail du Mont-Blanc – Courmayeur – Champex – Chamonix – 101 km et 6500 m D+) sur

Aurore, nouvelle athlète entrainée par SportandRun termine première féminine sur le parcours DahuTrail (30 Km – 730m Dénivellé positif).   Félicitation à elle, c’est de bonne augure dans sa préparation de la diagonale des fous! Aller ce n’est que le début de la prépa, on continue et on ne lâche rien!!!!

Pour plus de renseignements, n’hésitez pas à nous contactez via notre formulaire contact .

Les Compléments alimentaires pourquoi? Le Sport est bon pour la santé : il oxygène l’organisme, tonifie les muscles et la circulation, facilite le contrôle du poids, vide l’esprit, aide à réguler les métabolisme, ou la résistance de l’organisme… Oui mais à condition de la pratiquer dans de bonnes conditions. De même qu’il est indispensable d’avoir

1- Bonjour Gilles peux tu te présenter en quelques mots? Je m‘appelle Gilles PESSELON , 52 ans , travaille à ERDF, divorcé, 2 enfants Ugo et Luca . Je fais parti du Team terre de Running . Sportif depuis tout petit ,j’ai pratiqué de 6 à 11 ans la gymnastique , de 11 à 32

Bonne humeur et convivialité seront au rendez vous de cette nouvelle édition et votre Coach Sport And Run également pour vous proposer un échauffement d’avant course! Le Raid’L, un Raid Nature dans le cadre somptueux du Lac des Sapins à Cublize le 13 Octobre 2013 3 épreuves : Trail – VTT – Aviron en option

L’Ultra Boucle de la Sarra, c’est la synthèse de deux mondes, la convivialité des courses horaires et la touche fun d’un urban trail à la lyonnaise. L’Ultra Boucle de la Sarra, c’est un circuit d’environ 2km et 90m de D+ à parcourir pendant 6h. Vous envisagez de faire 25 boucles ? Vous voilà avec 50